Pilates: istruzioni per l’uso
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Ornella Mincione in
Abbiamo già parlato di Pilates, ma forse non tutti hanno ben presente in cosa consiste. Così eccovi un video (con modella porta-frustrazione) che insegna alcune mosse da fare sul tappetino di casa.
Se impariamo a fare questi esercizi meccanicamente e li eseguiamo una volta algiorno, magari davanti alla tv verso sera, riusciremo ad ottenere qualche risultato.
In caso contrario saremo meno incartapecorite tra giornate lavorative e routine quotidiana molto stressanti!
Shannara, 27 luglio 2009 18:26
Che voi sappiate, tra i nuovi canali che avremo col digitale terrestre ne arriverà anche uno per chi vuole fare esercizi in casa?