Sfatiamo un mito: non assumiamo un aspetto maschile se ci alleniamo di più! Secondo quanto dicono gli esperti, gli incrementi di circonferenza muscolare sono risultati maggiori nel maschio rispetto alla femmina. Quindi, quando facciamo più esercizi e i nostri muscoli tendono ad aumentare di volume, non dobbiamo avere l’impressione (e la paura) di apparire come [...]
Ora un’associazione difenderà tutti gli appassionati del fitness, agonisti e dilettanti, spettatori, ma anche i semplici acquirenti di attrezzature e abbigliamento, in quanto consumatori. Sono oltre 17 milioni, secondo gli ultimi dati Istat, gli italiani che fanno sport a vario livello. In pratica più del 30% della popolazione. E se quasi 12 milioni si dedicano [...]
Riesplode Welcome Fitness, l’evento della primavera arriva con un boato che annuncia il suo ritorno, col rumore dei grandi eventi che creano attesa. Welcome Fitness, alla su a21° edizione, sarà di nuovo in riva al mare, a Numana, per una tre giorni di grande intensità e di forte suggestione. Come sempre, il programma di lezioni [...]
Questa non si può sentire! Andare in bicicletta può mettere a repentaglio l’apparato sessuale maschile. L’allarme arriva dagli urologi, che spiegano come un colpo forte può provocare nell’uomo la rottura dell’arteria cavernosa con conseguente invasione di sangue nel corpo cavernoso. Tutto questo si traduce in un’erezione prolungata e non dolorosa (priapismo ad alto flusso) che [...]
Lo sapevate che gli sportivi riescono a bruciare calorie anche quando sono a riposo? Lo ha dimostrato uno studio pubblicato sui Proceedings of the National Academy of sciences (Pnas). L’esame dei muscoli degli atleti ha mostrato infatti come questi continuino a bruciare calorie, anche quando il corpo è a riposo e non ha quindi bisogno [...]
Oltre le chiese c’è di più! Roma, infatti, è “la capitale europea del fitness, la città con la maggior densità di centri attrezzati e palestre di tutto il Vecchio Continente. Per questo motivo il 21.esimo Festival del fitness si terrà proprio nella Capitale, dove speriamo di richiamare 400 mila persone per partecipare al fitto programma [...]
