Le scarpe giuste per il tuo sport
Per praticare sport e non correre il rischio di farsi male specialmente alle articolazioni interessate, ma anche alle ossa del piede, è importante scegliere la scarpa giusta per lo sport che si pratica.
Se fai corsa scegli un paio di scarpe che facciano traspirare il piede, che diano stabilità e attutiscano ogni passo su ogni tipo di terreno; per il fitness (step, aerobica ecc…) scegli invece un apio di scarpe che si allacciano sul collo del piede in modo da proteggere e avvolgere bene la caviglia durante i saltelli e gli spostamenti.
Se invece pratichi il tennis hai bisogno di carpe che non solo attutiscono il colpo al suolo, ma anche che aderiscano bene per terra; le scarpe per danza moderna sono invece più morbide ed elastiche specialmente sulla punta del piede per permetterti di fare al meglio ogni movimento.
In ogni caso quando le provi chiedi consiglio al personale di un negozio specializzato e prova a fare qualche passo e qualche movimento per verificare sono le scarpe più adatte al tuo piede e allo sport che pratichi.
