Pillole di yoga per respirare meglio
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Ornella Mincione in
Mantiene agili le articolazioni e tonica la muscolatura. Stimola il corretto funzionamento degli organi interni. Favorisce la concentrazione. Difficile elencare tutti i benefici dello yoga, la seguitissima disciplina orientale i cui effetti positivi sull’organismo sono ormai da tempo esaminati anche dalla medicina tradizionale. Ora, accanto a quelli già conosciuti, se ne aggiunge un altro: uno studio recente ne ha dimostrato l’efficacia in caso di problemi respiratori.
