Dopo i sacrifici di una dieta, spesso la cosa piu’ complicata e’ non riacquistare il peso perduto.
Per riuscire nell’opera, secondo una ricerca pubblicata sull’American Journal of Physiology, basterebbe aprire la giornata con un po’ di esercizio fisico, in grado di bruciare i grassi e garantire la riserva di carboidrati lungo la giornata.
Lo studio della University [...]
Ha aperto alla grande i battenti a Campomarino sulla strada statale 16 KM. 551+63 nei pressi del Centro commerciale, la palestra A.S.D. ACSI Downtown Fitness, il centro sportivo affiliato all’ACSI Molise che per anni ha soddisfatto non solo l’utenza della cittadina rivierasca, ma anche diversi comuni limitrofi dimostrando nei fatti di essere un continuo punto [...]
I bambini che fanno attivita’ fisica hanno meno difficolta’ ad addormentarsi: questa la scoperta di uno studio neozelandese condotto su 591 piccoli di 7 anni. Piu’ attivita’ fisica svolge il bimbo durante il giorno, piu’ rapidamente si addormenta la sera; allo stesso modo, ha scoperto lo studio, piu’ un bambino e’ sedentario piu’ tempo gli [...]
La ‘Palestra azzurra - Solaro gym’ a Sanremo, apre in un giardino tropicale nella lussureggiante location del ‘Resort del Benessere Solaro Sporting’, colorata dal sole e dall’energia dello spazio dotato di attrezzature tecnogym. Tutti i giorni, dalle 9 alle 22 e da domenica mattina è previasto il ‘dinamico risveglio’.
I clienti troveranno sale fitness per attrezzi [...]
La storia dello step comincia nel 1986, quando Gin Miller, istruttrice statunitense di fitness, subì un incidente al ginocchio e studiò una riabilitazione personalizzata: il concetto era semplicemente quello di salire e scendere da un gradino (step in inglese) per allenare la resistenza ed il tono muscolare. In questo modo era possibile allenarsi in modo [...]
Domenica 27 settembre l’openday della Palestra Body Dream di Buguggiate (Va) si preannuncia davvero spettacolare. La nuova gestione della palestra e centro benessere di via Giovanni XXIII ha fatto davvero le cose in grande.
Oltre alle tante attività di fitness, sarà possibile anche effettuare gratuitamente (su prenotazione) un check estetico, posturale o tecnico, i massaggi ayurvedici [...]
