Avrà inizio il prossimo 24 ottobre, presso la Sala Riunioni del Coni di Lecce, il primo corso di formazione per allenatori di pesistica e cultura fisica della durata complessiva di 55 ore. Organizzato dal comitato regionale della Federazione, in collaborazione con il Coni Lecce e la Scuola Regionale dello Sport, il corso è indirizzato a [...]
Budokon è un termine di origini giapponesi che letteralmente significa “il cammino spirituale del guerriero” (budo in particolare significa combattimento). La disciplina fa dunque riferimento alle arti del combattimento ma le unisce allo yoga e alla meditazione pura. Una lezione Budokon dura solitamente 75 minuti, si pratica in palestra, possibilmente a piedi nudi. L’abbigliamento utilizzato [...]
Nasce anche in italia il Boot Camp, una innovazione nel settore del fitness che consiste nell’allenarsi in vero e proprio stile marines. «Dimagrirai, tonificherai braccia, seni e glutei, avrai una postura perfetta e un fisico invidiabile nel più breve tempo possibile. Sarà l’esperienza più dura e soddisfacente della tua vita», questo lo slogan del Boot [...]
Che andando in palestra si riesca davvero a rimettersi in forma, è tutto da vedere. Quel che è sicuro, però, è che basta fare dell’esercizio fisico per sentirsi immediatamente più tonici, magri, muscolosi. Insomma: un po’ di moto e ci si convince subito di essere più in forma: anche se non si è perso un [...]
Beyonce sta pensando a realizzare di persona un gioco per la Ninendo Wii. “Mi piacerebbe far parte di un videogioco, visto l’amore che provo per Wii Fit”, ha infatti detto. “Penso che sarebbe grandioso introdurre coreografie e simili perchè, per me, è più divertente esibirsi anche danzando, e non nel solito e noioso modo”, “quindi [...]
A 86 anni fa da testimonial a una palestra per il fitness. Lo ‘Schwarzenegger’ d’annata è un bolzanino, Aldo Welponer. A portarlo sotto le luci della ribalta è stato il titolare di una palestra che ha affisso delle gigantografie che ritraggono Welponer alle prese con gli attrezzi ginnici. Il testimonial ha spiegato così la sua [...]
