Ridere a crepapelle come fare ginnastica
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Rossella Colapietra in
Ridere e’ come fare ginnastica: riduce gli ormoni dello stress, riduce la pressione e il colesterolo cattivo, afferma uno studio Usa. Questa ricerca dimostra che l’esercizio del sorriso, ribattezzato in inglese Laughercise, aumenta l’ormone dell’appetito, la grelina, e riduce l’ormone spezza-fame, la leptina. Un gruppo di volontari ha guardato spezzoni di film drammatici o commedie divertenti. Con analisi del sangue e’ emerso l”effetto ginnastica’ della risata e l’effetto sull’appetito.
