military fitness
Con l’arrivo della bella stagione chiudersi in palestra può non sembrare così attraente. Se avete voglia di fare fitness all’aperto e socializzare perchè non provare il military fitness? Disciplina comparsa in Italia dal 2008 ma di origine anglosassone, ripropone un allenamento in stile militaresco. Un trainer-sergente vi guiderà nell’esecuzione degli esercizi rigorosamente outdoor spronandovi a dare il massimo lungo un circuito . I risultati sono assicurati e anche il divertimento. La forza di questo tipo di disciplina punta sul gruppo, che rafforza la motivazione personale, e aiuta a migliorare la costanza. Non c’è bisogno di essere degli atleti per iscriversi, gli esercizi vengono calibrati ad-personam. Le classi sono miste e le lezioni si svolgono immersi nel verde.L’unica cosa che dovete portare sono uno una tenuta sportiva e la curiosità ( e magari un indumento impermeabile , se piove non ci si ferma!!). Qui trovate i sito italiano per il military fitness .
