pattini in linea

14 giugno 2010 - pubblicato da tabata kee in Addominali,Aerobica,Cardio fitness,Dimagrire

Il nome deriva dalla posizione delle ruote , tutte sulla stessa linea, a differenza di quelli a rotelle “classici” dove sono disposte a coppie. Ottima fonte di attiv’ità carsio-vascolare , l’usodeipattini in linea stimola il lavoro non solo di gambe e braccia ma anche degli addominali laterali e obliqui. Ne esistono didiversi tipia seconda dell’utilizzo che siintende farne: rivcreativa-fitness, acrobatica, velocità ed Hockey. Al primo tipo appartengono quelli per i principianti e per i fitness-maniaci, caratteristiche : le ruote grandi, la stabilità e la facilità di utilizzo.  Se invece volete darvi al freestyle o all’acrobatica i pattini cambiano , le ruote diventano più piccole e robuste. Nella categoria speed o velocità,  trovate  pattini con più ruote (10 invece di 8) dalle maggiori dimensioni, per aumentare la velocità a discapito di manovrabilità e facilità di utilizzo. chiunque può utilizzare i pattini in linea, ideali per le passeggiate domenicali, o come valido sostituto della corsa . Se invece siete interessati a diventare dei virtuosi delle acrobazie o della velocità trovare società sportive ed amatoriali che organizzano corsi un pò ovunque a livello locale. Nella peggiore delle ipotesi fate come me, presentatevi la domenica mattina al vostro parco cittadino e chiedete a chi si sta esercitando. In ogni caso usate sempre le protezioni.

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