Gwen Stefani. Come fa ad essere così in forma, malgrado due gravidanze? Ce lo spiega Gunnar Peterson, personal trainer tra i più noti a Hollywood e dintorni.
«Concentratevi sull’allenamento cardio che permette di mettere alla prova tutti i muscoli del corpo e bruciare più calorie in meno tempo, e sui pesi, per dare più tono», ha [...]
Fitness Magazine le ha appena assegnato il “Best Body Award” perché il suo corpo minuto rasenta la perfezione. Salma Hayek, però, non è così convinta della bellezza delle sue forme.
L’attrice ha detto: “A dire il vero, non ho un bel corpo. Eppure tutti la pensano così, vorrà dire che sono una brava attrice. Ho recitato [...]
In vista dell’imminente autunno, si ritorna in palestra. A Vadino, frazione di Albenga, c’è una sorpresa per gli amanti del settore. Oggi, dalle ore 16, si inaugura la palestra “GB Club”.
Il centro fitness, già presente da oltre venti anni a Vadino in Via Einaudi, ha allargato la propria struttura integrando attività nuove oltre ai pesi [...]
Se il manager non va in palestra sarà la palestra ad andare dal manager. È il boom degli ultimi anni: il personal trainer che cura l’aspetto fisico e psicologico del dirigente direttamente all’interno del posto di lavoro.
Ecco quindi che, di fronte alla necessità imperante di garantire uno spazio attrezzato per l’attività motoria ai dipendenti, le [...]
Tanto kickboxing e salto alla corda. E poi ginnastica con i pesi: sono i segreti della forma fisica di Michelle Obama evidenziati dai vestiti senza maniche e dai calzoncini sfoggiati quest’estate dalla First Lady. E’ stato il personal trainer della moglie del presidente Barack Obama a svelare i trucchi del mestiere alla rivista “Women’s Health”. [...]
La palestra besnatese di via Vittorio Veneto a Varese, apre le porte anche al grande pubblico offrendo, per la prima volta, un articolato calendario di corsi fitness. A partire dal 14 settembre, negli spazi della struttura comunale, si potranno frequentare lezioni di latin step, gag, fit boxe, tonificazione, pilates, yoga e molto altro.
La novità è [...]
