Tanto kickboxing e salto alla corda. E poi ginnastica con i pesi: sono i segreti della forma fisica di Michelle Obama evidenziati dai vestiti senza maniche e dai calzoncini sfoggiati quest’estate dalla First Lady. E’ stato il personal trainer della moglie del presidente Barack Obama a svelare i trucchi del mestiere alla rivista “Women’s Health”. [...]
La palestra besnatese di via Vittorio Veneto a Varese, apre le porte anche al grande pubblico offrendo, per la prima volta, un articolato calendario di corsi fitness. A partire dal 14 settembre, negli spazi della struttura comunale, si potranno frequentare lezioni di latin step, gag, fit boxe, tonificazione, pilates, yoga e molto altro.
La novità è [...]
Capiamo il significato della crescita muscolare.
Le teorie relative alla crescita muscolare definiscono che tale condizione organica si può determinare per ipertrofia o per iperplasia muscolare. Mediante ipertrofia la crescita avviene come conseguenza dell’ingrossamento delle cellule muscolari (una cellula muscolare è anche detta fibra muscolare), mentre per iperplasia la crescita muscolare si realizzerebbe mediante aumento del [...]
Snellente, tonificante, drenante: il PerdiPeso Cerotto Rimodellante è una cosa quasi magica!
In pratica, con due applicazioni a settimana si possono avere risultati spaventosi (a quanto dice la reclame). In effetti, provare per credere! Noi, che siamo vessillifere della filosofia minimo sforzo per massimi risultati, siamo particolarmente attratti da quest’ennesima novità.
C’è addirittura l’offerta sul sito: offrono [...]
Un’Accademia del Fitness e del Wellness: è la concreta promessa data dall’assessore allo Sportdella Regione Lombardia, Pier Gianni Prosperini. Dovrebbe nascere entro l’anno 2009 e offrira’ master di specializzazione professionale nella preparazione di istruttori qualificati nelle discipline piu’ richieste nei centri fitness e welnness: corsi collettivi di fitness musicale, allenamento in sala attrezzi, personal training [...]
Iniziamo questo nuovo blog dalla pigrizia. Lo sapete che si può aggiungere massa muscolare di notte? Basta trovare una una miscela di siero al latte e proteine e il gioco è fatto!
La difficoltà ora è una soltanto: dove andarla a beccare una cosa del genere? Non deve essere così difficile, comunque, perchè molti body builder [...]
