Il loro obiettivo è quello di percorrere nel minor tempo possibile i 42 chilometri della sedicesima Maratona di Roma, in programma domenica 21 marzo. Dei 15 mila atleti in gara, oltre 3.500 hanno un età che va dai 50 ai 60 anni, ma non mancano 66 corridori over 70 e un francese di 73 anni. [...]
Un regolare esercizio fisico aiuta i ragazzi ad andare meglio a scuola. È quanto emerge dallo studio presentato nel corso dell’American Heart Association’s 2010 Conference on Nutrition, Physical Activity and Metabolism dai ricercatori della West Virginia University di Morgantown, negli Usa. Gli studiosi hanno analizzato la preparazione atletica e il rendimento scolastico di 725 studenti [...]
L’attività fisica fa bene alle arterie, ma giocare a golf o a bocce non basta: per ridurre il rischio-ictus è meglio fare sport più “faticosi”. Questo il risultato di uno studio pubblicato su Neurology, la rivista dell’American Academy of Neurology, e condotto dai ricercatori della Columbia Universiy Medical Center e del New York Presbyterian Hospital. [...]
L’idea della ginnastica sexy, riporta il Tgcom, è venuta qualche anno fa all’attrice e ballerina Sheila Kelley dopo essersi sottoposta ad allenamento per il film “Dancing at the Blue Iguana”. Ha così creato questo particolare tipo di ginnastica che ha chiamato “S Factor” prendendo spunto dallo striptease, dalla lap dance e dalle danze esotiche.Con S [...]
“Praticare la vera boxe brucia il triplo delle calorie della boxe inclusa in Wii Fit”. Questo uno dei punti rivelati dallo studio dell’American Council of Exercise, una associazione non profit dedita alla diffusione della cultura dell’esercizio. L’azienda rivela però che Wii Fit “brucia più calorie di qualunque altro videogioco”. Il fascicolo, presentato dall’Università del Wisconsin, [...]
Eva Longoria, famosa per la serie televisiva Desperate Housewives, è presto diventata un simbolo sexy grazie al suo corpo allenato. Eva fa del movimento per mantenersi in forma e poiché odia andare in palestra, riceve il Personal Trainer a casa sua. Qui si allena e scolpisce il suo corpo con esercizi come affondi, squat e [...]
