Se il progetto è mettere in cantiere un bebè, meglio fare attenzione al consiglio degli esperti della Norwegian University of Science and Technology: le donne che si danno al body building quotidianamente hanno tre volte meno chance di avere un gravidanza. Buttarsi anima e corpo nel fitness può infatti ridurre le energie fisiche necessarie all’organismo [...]
Nasce anche in italia il Boot Camp, una innovazione nel settore del fitness che consiste nell’allenarsi in vero e proprio stile marines. «Dimagrirai, tonificherai braccia, seni e glutei, avrai una postura perfetta e un fisico invidiabile nel più breve tempo possibile. Sarà l’esperienza più dura e soddisfacente della tua vita», questo lo slogan del Boot [...]
Che andando in palestra si riesca davvero a rimettersi in forma, è tutto da vedere. Quel che è sicuro, però, è che basta fare dell’esercizio fisico per sentirsi immediatamente più tonici, magri, muscolosi. Insomma: un po’ di moto e ci si convince subito di essere più in forma: anche se non si è perso un [...]
A 86 anni fa da testimonial a una palestra per il fitness. Lo ‘Schwarzenegger’ d’annata è un bolzanino, Aldo Welponer. A portarlo sotto le luci della ribalta è stato il titolare di una palestra che ha affisso delle gigantografie che ritraggono Welponer alle prese con gli attrezzi ginnici. Il testimonial ha spiegato così la sua [...]
Il fitness ha molteplici vantaggi, alla salute e alla bellezza del nostro corpo. Ma da qualche tempo, l’esercizio fisico può aiutarci in un ulteriore campo, piuttosto impegnativo per ogni piccola donna che si affaccia all’età dei tacchi a spillo. E’ da qualche tempo, infatti, che i centri fitness offrono corsi di work-out da frequentare esclusivamente [...]
In vista dell’imminente autunno, si ritorna in palestra. A Vadino, frazione di Albenga, c’è una sorpresa per gli amanti del settore. Oggi, dalle ore 16, si inaugura la palestra “GB Club”. Il centro fitness, già presente da oltre venti anni a Vadino in Via Einaudi, ha allargato la propria struttura integrando attività nuove oltre ai [...]
