Cattive notizie per gli amanti dello sport ’simulato’ tra le mura di casa, davanti alle consolle dei fitness game sempre più gettonati anche in Italia. La nuova bocciatura arriva da uno studio tedesco dell’Istituto per la medicina dello sport dell’università di Muenster, condotto su oltre 40 studenti dell’ateneo. Gli esercizi virtuali non possono sostituire quelli [...]
Oggi forniamo una breve descrizione di un esercizio per rassodare i glitei. Si chiama Hack squat, ed è molto efficace.
Con la schiena correttamente in appoggio alla macchina, effettuiamo dei movimenti ascendenti e discendenti con l’ausilio degli arti inferiori.
In fase discendente non dovremmo superare l’angolo di 90° nella regione poplitea (tra la coscia ed il polpaccio).
Respirazione: [...]
Beyonce sta pensando a realizzare di persona un gioco per la Ninendo Wii.
“Mi piacerebbe far parte di un videogioco, visto l’amore che provo per Wii Fit”, ha infatti detto.
“Penso che sarebbe grandioso introdurre coreografie e simili perchè, per me, è più divertente esibirsi anche danzando, e non nel solito e noioso modo”, “quindi mi piacerebbe [...]
Il lancio giapponese di Wii Fit Plus, avvenuto la scorsa settimana, non ha deluso le aspettative di vendita.
Il software per il fitness di Nintendo ha infatti registrato ben 294,000 copie vendute durante la prima settimana secondo i dati forniti da Famitsu, ben 40,000 in più rispetto quanto registrato al suo tempo dal primo episodio.
Vedremo se [...]
Si chiama “Zaryadka” (la ricarica), il fitness dagli effetti speciali. Così, almeno, dicono le persone che lo hanno provato. È la ginnastica articolare ideata da Nikolai Amosov, un chirurgo ucraino che ha lavorato per l’Istituto di Chirurgia Cardiovascolare di Kiev - Accademia Ucraina delle Scienze. Amosov ideò dei movimenti da eseguire per pochi minuti al [...]
Attenzione alle pedane vibranti utilizzate nelle palestre, nei centri di bellezza o acquistate, magari da una televendite, e usate in casa. Promettono muscoli tonici e silhouette invidiabile, ma possono rivelarsi pericolose per la salute. L’avvertimento arriva dal Congresso nazionale della Societa’ Italiana di Medicina Fisica e Riabilitativa (Simpfer), che ha riunito circa 700 fisiatri a [...]
