Pratica ormai consolidata ( lo si trova in ogni piscina) consiste in una lezione di aerobica in acqua, a ritmo di musica. Se state partendo per le vacanze e andate in qualche villaggio , lo ritrovere sicuramente. Ma come deve essere una lezione di acquagym per essere efficace e sicura? Ecco i requisiti : la [...]
Lo abbiamo usato tutti , a volte senza sapere nemmeno come si chiamava o come si scriveva esattamente . Il fresbee , oggetto rotondo dai bordi rialzati che bisogna lanciare e prendere senza farlo cadere. Diventato famoso negli anni 60 nei campus amiericani l’antenato del frisbee è il disco che già ritroviamo nei giochi dell’antica [...]
I ricercatori dell’Irccs Istituto ortopedico Galeazzi di Milano, in collaborazione con i ricercatori dell’ateneo di Udine, dell’università Vanderbilt nell’Iowa e dell’università del Tennessee, hanno studiato 205 atleti, di cui 53 di livello agonistico e 152 dilettanti e 458 non atleti.
Lo studio, pubblicato sulla rivista scientifica Bmc Medical Genetics, ha esaminato il Dna di sportivi e [...]
L’allergia a sport e fitness o il desiderio di moto e’ scritta nel Dna, stando a quanto afferma una ricerca finanziata dal Cancer Research britannico condotta su 100 coppie di gemelli, meta’ omozigoti, e quindi geneticamente uguali, l’altra meta’ eterozigoti. I ricercatori del Behaviour Research Centre dell’University College London hanno esaminato le abitudini ‘’sportive” dei [...]
Dal 26 al 28 marzo l’Oval di Torino si trasforma in un’immensa palestra di 20.000 metri quadrati, dove scegliere tra oltre 40 attività e discipline. Tre giorni di allenamento no-stop con allenatori di fama internazionale. Lo annuncia La Stampa.
La tendenza del momento, che emerge dall’evento, è quella del personal trainer, Basta una lezione o due [...]
Cattive notizie per gli amanti dello sport ’simulato’ tra le mura di casa, davanti alle consolle dei fitness game sempre più gettonati anche in Italia. La nuova bocciatura arriva da uno studio tedesco dell’Istituto per la medicina dello sport dell’università di Muenster, condotto su oltre 40 studenti dell’ateneo. Gli esercizi virtuali non possono sostituire quelli [...]
