Domenica 27 settembre l’openday della Palestra Body Dream di Buguggiate (Va) si preannuncia davvero spettacolare. La nuova gestione della palestra e centro benessere di via Giovanni XXIII ha fatto davvero le cose in grande.
Oltre alle tante attività di fitness, sarà possibile anche … Continua a leggere Benessere, fitness e danza orientale: openday da non perdere in provincia di Varese
Tag:Allenamento, Esercizi, fitness, Palestra —
Attenzione alle pedane vibranti utilizzate nelle palestre, nei centri di bellezza o acquistate, magari da una televendite, e usate in casa. Promettono muscoli tonici e silhouette invidiabile, ma possono rivelarsi pericolose per la salute. L’avvertimento arriva dal Congresso nazionale della Societa’ Italiana … Continua a leggere Attenzione alle pedane vibranti
Tag:Allenamento, casa, fitness, pedane —
Il fitwalking è un’attività sportiva di carattere salutistico dove il benessere personale si fonde con l’attività sportiva per il raggiungimento di importanti benefici fisici e psicologici. Ma è anche un modo di vivere, una filosofia di vita, un modo di entrare nel quotidiano fatto a misura di ognuno, col passo … Continua a leggere Fitness, come iniziare il fitwalking
Tag:Allenamento, Esercizi, fitness, fitwalking —
Fitness in piazza per aiutare l’associazione che riunisce familiari e malati di sclerosi laterale amiotrofica, la malattia neurodegenerativa progressiva che attacca le cellule nervose nel cervello e nel midollo spinale. E’ ‘Infitness’, la manifestazione prevista il 27 settembre nella piazza di Albinea, … Continua a leggere Fitness in piazza contro la sclerosi
Tag:festival fitness, fitness, Pilates, Sport —
Dopo anni di assenza torna di nuovo a Napoli un festival interamente dedicato al mondo del Fitness: SEBS. In linea con i cambiamenti fieristici in atto da tempo, la fiera FIMES sullo sport, sul fitness e sullo stare in forma, avviata alcuni … Continua a leggere A Napoli torna il Festival del Fitness
Tag:festival fitness, Palestra, Sport —
Oggi elenchiamo i vantaggi del fare pesi per le donne:
Aumento e miglioramento del metabolismo energetico (e quindi migliore utilizzo e ‘smaltimento’ dell’introito calorico);
Riduzione degli inestetismi come cellulite, e accumulo di adipe grazie al miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica periferica (questo soprattutto … Continua a leggere I pesi fanno bene anche alle donne
Tag:Allenamento, body building, Cellulite, fitness, massa muscolare, Muscoli —
