Pratica ormai consolidata ( lo si trova in ogni piscina) consiste in una lezione di aerobica in acqua, a ritmo di musica. Se state partendo per le vacanze e andate in qualche villaggio , lo ritrovere sicuramente. Ma come deve essere una lezione di … Continua a leggere acquagym
Madonna ha deciso di ristrutturare il suo appartamento a Manhattan: piu’ di mille metri quadrati su due piani, del valore di 32 milioni di dollari sull’81esima strada, nel lussuoso Upper East Side. La material girl ora ha deciso di far costruire … Continua a leggere La nuova casa di Madonna a New York: palestra e salone di bellezza
Con la bella stagione , nei parchi appaiono varie specie di sportivi. Alcuni figli delle ultime tecnologie, altri scelgono di fare un passo indietro e tornare alle origini, su uno stile più vicino alla natura, fanno a meno di tutto, anche delle scarpe. Secondo … Continua a leggere correre a piedi nudi
I non competitivi non sono personaggi dalla mancata carica agonistica, sono coloro che ogni domenica mattina si presentano a marce ” non competitive” (appunto) organizzate durante tutto l’anno , da associazioni locali. Sono così tante le manifestazioni di questo tipo e così capillari che … Continua a leggere i “non competitivi” della domenica
Vorreste essere più sportivi . Vorreste essere semplicemente più sani , ma senza sembrare un bambolotto steroideo. Siete fermi da un pò e vorreste ricominciare ma non volete poi sentire i “dolori” della ripresa. Sentite il bisogno di muovervi di più ma non avete … Continua a leggere 15 minuti di fitness
Si lo so, cè da non crederci, ma nessuno ci aveva mai pensato prima: un programma che abbina fitness e dieta per arrivare in perfetta forma al “grande giorno”. La giornalista inglese Maria Fitzpatrick lo sta provando : 12 settimane di allenamenti e regime … Continua a leggere workout per entrare nel vestito da sposa
