parkour

11 giugno 2010 - pubblicato da tabata kee in Senza categoria

Nato dall’esigenza di un nuovo allenamento funzionale per l’addestramento delle truppe francesi il Parkour per come lo conosciamo oggi, è stato ideato da Devid Belle , affiancato successivamente dal gruppo Yamakasi. L’idea di base è migliorare le qualità atletiche del soggetto con uno sforzo … Continua a leggere parkour

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correre con lo zaino

10 giugno 2010 - pubblicato da tabata kee in Correre

Se fate una passeggiata in qualunque parco cittadino , potrete notare strani runner che sfrecciano via veloci, zaino in spalla.Per chi decidesse di usare uno zaino mentre si dedica alla corsa ( per necessità, per comodità, per moda o esigenze di allenamento) ecco qualche … Continua a leggere correre con lo zaino

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let’s yoga per nintendo ds

9 giugno 2010 - pubblicato da tabata kee in Personal trainer, Yoga

Let’s Yoga è un videogioco per la piattaforma nintendo DS. La sua uscita non è recente (  in Italia risale ad almeno 3 anni fa) ma i videogiochi non sono come lo yogurt , non hanno data di scadenza, e come tutti i buoni … Continua a leggere let’s yoga per nintendo ds

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military fitness

8 giugno 2010 - pubblicato da tabata kee in Senza categoria

Con l’arrivo della bella stagione chiudersi in palestra può non sembrare così attraente. Se avete voglia di fare fitness all’aperto e socializzare perchè non provare il military fitness? Disciplina comparsa in Italia dal 2008 ma di origine anglosassone, ripropone un allenamento in stile … Continua a leggere military fitness

5 minuti di sport nel verde fanno bene alla mente

4 maggio 2010 - pubblicato da Rossella Colapietra in Senza categoria

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Appena cinque minuti di esercizio fisico in uno spazio verde, come un parco pubblico o un prato di campagna, possono aiutare la salute mentale di una persona, migliorando l’umore e l’autostima. Lo assicurano i ricercatori dell’università dell’Essex (Gb), che sulla rivista … Continua a leggere 5 minuti di sport nel verde fanno bene alla mente

‘Gym Technik’, il personal trainer virtuale su Blackberry

29 aprile 2010 - pubblicato da Rossella Colapietra in Personal trainer

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Gli utenti grazie al BlackBerry possono, con una serie di applicazioni, dimagrire, mantenersi in forma e migliorare la propria salute. Addominali, gambe e glutei, esercizi cardiofitness oltre al potenziamento della massa muscolare. Questi sono solamente alcuni degli allenamenti previsti dall’applicazione ‘Gym … Continua a leggere ‘Gym Technik’, il personal trainer virtuale su Blackberry


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