Nato dall’esigenza di un nuovo allenamento funzionale per l’addestramento delle truppe francesi il Parkour per come lo conosciamo oggi, è stato ideato da Devid Belle , affiancato successivamente dal gruppo Yamakasi. L’idea di base è migliorare le qualità atletiche del soggetto con uno sforzo … Continua a leggere parkour
Se fate una passeggiata in qualunque parco cittadino , potrete notare strani runner che sfrecciano via veloci, zaino in spalla.Per chi decidesse di usare uno zaino mentre si dedica alla corsa ( per necessità, per comodità, per moda o esigenze di allenamento) ecco qualche … Continua a leggere correre con lo zaino
Let’s Yoga è un videogioco per la piattaforma nintendo DS. La sua uscita non è recente ( in Italia risale ad almeno 3 anni fa) ma i videogiochi non sono come lo yogurt , non hanno data di scadenza, e come tutti i buoni … Continua a leggere let’s yoga per nintendo ds
Con l’arrivo della bella stagione chiudersi in palestra può non sembrare così attraente. Se avete voglia di fare fitness all’aperto e socializzare perchè non provare il military fitness? Disciplina comparsa in Italia dal 2008 ma di origine anglosassone, ripropone un allenamento in stile … Continua a leggere military fitness
Appena cinque minuti di esercizio fisico in uno spazio verde, come un parco pubblico o un prato di campagna, possono aiutare la salute mentale di una persona, migliorando l’umore e l’autostima. Lo assicurano i ricercatori dell’università dell’Essex (Gb), che sulla rivista … Continua a leggere 5 minuti di sport nel verde fanno bene alla mente
Gli utenti grazie al BlackBerry possono, con una serie di applicazioni, dimagrire, mantenersi in forma e migliorare la propria salute. Addominali, gambe e glutei, esercizi cardiofitness oltre al potenziamento della massa muscolare. Questi sono solamente alcuni degli allenamenti previsti dall’applicazione ‘Gym … Continua a leggere ‘Gym Technik’, il personal trainer virtuale su Blackberry
