Fuori piove , voglia di andare a correre nessuna. Idem per rollerblade e skateboard . La palestra appare improvvisamente lontana. Bisogna trovare qualcosa di sano da fare , che non ci annoi , che si possa fare d’ovunque ( anche a casa ) seduta … Continua a leggere jennifer aniston workout
Lo abbiamo usato tutti , a volte senza sapere nemmeno come si chiamava o come si scriveva esattamente . Il fresbee , oggetto rotondo dai bordi rialzati che bisogna lanciare e prendere senza farlo cadere. Diventato famoso negli anni 60 nei campus amiericani l’antenato … Continua a leggere frisbee
Il nome deriva dalla posizione delle ruote , tutte sulla stessa linea, a differenza di quelli a rotelle “classici” dove sono disposte a coppie. Ottima fonte di attiv’ità carsio-vascolare , l’usodeipattini in linea stimola il lavoro non solo di gambe e braccia ma anche … Continua a leggere pattini in linea
Nato dall’esigenza di un nuovo allenamento funzionale per l’addestramento delle truppe francesi il Parkour per come lo conosciamo oggi, è stato ideato da Devid Belle , affiancato successivamente dal gruppo Yamakasi. L’idea di base è migliorare le qualità atletiche del soggetto con uno sforzo … Continua a leggere parkour
Se fate una passeggiata in qualunque parco cittadino , potrete notare strani runner che sfrecciano via veloci, zaino in spalla.Per chi decidesse di usare uno zaino mentre si dedica alla corsa ( per necessità, per comodità, per moda o esigenze di allenamento) ecco qualche … Continua a leggere correre con lo zaino
Let’s Yoga è un videogioco per la piattaforma nintendo DS. La sua uscita non è recente ( in Italia risale ad almeno 3 anni fa) ma i videogiochi non sono come lo yogurt , non hanno data di scadenza, e come tutti i buoni … Continua a leggere let’s yoga per nintendo ds
