Water Polo è un tipo di allenamento è molto intenso, perchè combina insieme l’acquafitness e alcuni movimenti presi dalla tecnica specifica della pallanuoto.
L’allenamento si effettua in acqua con una cintura galleggiante che pemette sia ai nuotatori provetti, sia ai principianti di … Continua a leggere Water polo, fitness da professionisti per scolpire braccia e gambe
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“Praticare la vera boxe brucia il triplo delle calorie della boxe inclusa in Wii Fit”. Questo uno dei punti rivelati dallo studio dell’American Council of Exercise, una associazione non profit dedita alla diffusione della cultura dell’esercizio. L’azienda rivela però che Wii … Continua a leggere Uno studio: “Wii Fit dà scarsi risultati”
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Eva Longoria, famosa per la serie televisiva Desperate Housewives, è presto diventata un simbolo sexy grazie al suo corpo allenato.
Eva fa del movimento per mantenersi in forma e poiché odia andare in palestra, riceve il Personal Trainer a casa sua. Qui … Continua a leggere Eva Longoria e il suo allenamento
Tag:Allenamento, Esercizi, fitness —
Se il progetto è mettere in cantiere un bebè, meglio fare attenzione al consiglio degli esperti della Norwegian University of Science and Technology: le donne che si danno al body building quotidianamente hanno tre volte meno chance di avere un gravidanza.
Buttarsi … Continua a leggere Troppa palestra nemica della cicogna
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Gwen Stefani. Come fa ad essere così in forma, malgrado due gravidanze? Ce lo spiega Gunnar Peterson, personal trainer tra i più noti a Hollywood e dintorni.
«Concentratevi sull’allenamento cardio che permette di mettere alla prova tutti i muscoli del corpo e … Continua a leggere Gwen Stefani, addominali al top
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Chi già la utilizza giura che la pedana vibrante è in grado di garantire il massimo risultato in termini di tonificazione con il minimo sforzo. Oltreoceano ha già riscosso un notevole successo e tra i suoi fautori è presente anche la … Continua a leggere Tutti i segreti della pedana vibrante
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