Via libera a tuta e scarpe da ginnastica anche con il pancione. Concedersi un po’ di attività fisica regolare ma leggera in gravidanza può migliorare infatti la salute futura del bebè, favorendo il controllo del peso del piccolo quando è ancora … Continua a leggere Fitness in gravidanza per la salute di mamma e feto
L’Aduc ricorda alcuni punti da tenere bene a mente, a partire dalla constatazione che l’”elettrostimolazione - scrive l’associazione in una nota - è sostanzialmente una tecnica riabilitativa, serve cioè a tonificare muscoli costretti alla inattività da eventi traumatici, non è quindi … Continua a leggere Aduc, consigli sugli elettrostimolatori
Lo Studio Hangloose, giocando sul concept “risveglia il tuo fisico” ha rivestito pali della luce, fermate dell’autobus e qualunque elemento del quartiere del Nuovo Salario a Roma, con decorazioni a forma di fiore, per invitare, in manuiera creativa, i residenti del … Continua a leggere L’atipica fioritura del quartiere Nuovo Salario per Virgin Active
Dal 26 al 28 marzo l’Oval di Torino si trasforma in un’immensa palestra di 20.000 metri quadrati, dove scegliere tra oltre 40 attività e discipline. Tre giorni di allenamento no-stop con allenatori di fama internazionale. Lo annuncia La Stampa.
La tendenza del … Continua a leggere Sport e fitness a Torino
Poco tempo per fare sport? La scusa non regge. Non serve passare ore in palestra o fare chilometri di corsa per ritrovare la forma e soprattutto prevenire malattie come il diabete di tipo 2. Lo affermano i ricercatori della McMaster University … Continua a leggere Tanto sport per nulla, l’esercizio fisico ‘concentrato’ funziona lo stesso
Il loro obiettivo è quello di percorrere nel minor tempo possibile i 42 chilometri della sedicesima Maratona di Roma, in programma domenica 21 marzo. Dei 15 mila atleti in gara, oltre 3.500 hanno un età che va dai 50 ai 60 … Continua a leggere Maratona di Roma, è over 50 un runner su 5 in gara
