Nel 2010 tenersi in forma costa di più. In media quasi del 5%. Con punte di oltre il 9%. L’associazione consumatori Adoc ha svolto un’indagine a livello nazionale sui costi dei corsi di ginnastica, fitness, ballo, dei trattamenti estetici e delle … Continua a leggere Caro-fitness: per palestre e bellezza +5% rispetto al 2009
Il prossimo completino fitness da indossare in palestra potreste trovarlo su Misshobby.com, una sorta di Ebay dedicato agli oggetti cosiddetti handmade, cioè fatti a mano, dove ognuno puo’ vendere liberamente le proprie creazioni o comprare altri oggetti.
Come funziona Misshobby? Il meccanismo … Continua a leggere Accessori fatti a mano su Misshobby.com
L’indoor rowing è una nuova disciplina sportiva nata dall’unione del canottaggio al fitness, grazie all’utilizzo del vogatore un attrezzo che permette di simulare la vogata e l’allenamento dei canottieri. Una lezione fitness scandita dalla musica e dalla voce di un istruttore … Continua a leggere Vogare a tempo di musica
Becky Griggs, 43enne americana da Oregon City, ha una storia eccezionale da raccontare. E’ una fitness trainer, Becky, e ogni mattina si alza all’alba per correre ad occuparsi dei clienti della palestra in cui lavora. Fa una vita sana, in invidiabile … Continua a leggere Va in palestra, perde 90 kg e diventa fitness trainer.
In poche settimane dal lancio si è conquistato un ruolo da protagonista nei salotti e nelle ‘game room’ di centinaia di migliaia di americani ed è diventato il simbolo di uno stile di vita, come testimoniano le migliaia di video su YouTube, i blog e le community che ne parlano. … Continua a leggere Arriva in Italia ‘Your Shape’, il fitness game usato anche dalla Nasa
Meno stress e più concentrazione grazie alla palestra in ufficio: uno studio inglese dell’Università di Bristol rivela che un po’ di allenamento, in mezzo ad una dura giornata di lavoro, aiuta a riprendere il proprio posto con maggiore calma ed efficienza. … Continua a leggere Il fitness center in azienda: un po’ lavoro e un po’ gioco
