Il workout che ho scovato oggi, ( mi piace molto l’idea della cacciatrice di workouts se ne può fare una professione?) è tanto per cambiare americano (rassegnatevi sono dei geni in questo). Con l’unico obiettivo dichiarato , quello di rimettervi in forma per la prova costume , Vanessa Minnillo propone il suo allenamento in 10 [...]
Se passate ore e ore in palestra a sudare senza ottenere alcun risultato, la colpa potrebbe essere di mamma e papa’. O meglio del patrimonio genetico che avete ereditato da loro. Una persona su cinque, infatti, potrebbe aver ereditato i cosiddetti ‘geni della non idoneita”. Questo significa che anche se si passano intere giornate sul [...]
L’attività fisica fa bene alle arterie, ma giocare a golf o a bocce non basta: per ridurre il rischio-ictus è meglio fare sport più “faticosi”. Questo il risultato di uno studio pubblicato su Neurology, la rivista dell’American Academy of Neurology, e condotto dai ricercatori della Columbia Universiy Medical Center e del New York Presbyterian Hospital.
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Rovera presenta le ultima novità in tema di home fitness. Tra le novità, ritroviamo pedana footing elettronica pieghevole Slim di Rovera, un attrezzo con un design che si adatta a qualsiasi ambiente. La pedana è realizzata in acciaio, può essere facilmente ripiegata in verticale, in modo da occupare poco spazio, ed è dotata di ruote [...]
L’idea della ginnastica sexy, riporta il Tgcom, è venuta qualche anno fa all’attrice e ballerina Sheila Kelley dopo essersi sottoposta ad allenamento per il film “Dancing at the Blue Iguana”. Ha così creato questo particolare tipo di ginnastica che ha chiamato “S Factor” prendendo spunto dallo striptease, dalla lap dance e dalle danze esotiche.Con S [...]
Water Polo è un tipo di allenamento è molto intenso, perchè combina insieme l’acquafitness e alcuni movimenti presi dalla tecnica specifica della pallanuoto.
L’allenamento si effettua in acqua con una cintura galleggiante che pemette sia ai nuotatori provetti, sia ai principianti di effettuare correttamente tutti gli esercizi, dalla bicicletta in direzioni diverse agli esercizi di tiro [...]
