Posts Tagged ‘apatia’

Tutti pazzi per palestre e centri fitness ma alle scale si preferisce l’ascensore

Pesaro è una delle città con più iscritti a palestre e centri fitness in Italia, ma tra le più pigre quanto ad abitudini e comportamenti. In tanti sono disposti a fare chilometri di corsa su un tapis roulant o in bicicletta da corsa sulle colline, ma in pochi sono disposti a camminare a piedi, ad [...]

Tag:, , , ,

Allenamento si, ma non troppo!

Parliamo di fitness e allenamento, ma non bisogna esagerare! Infatti, come tutti gli eccessi, il super-allenamento nuoce alla salute! Si chiama Sovrallenamento ed è una vera e propria malattia, causata da un alterato rapporto tra allenamento e riposo. I sintomi sono: battito cardiaco a riposo accellerato, insonnia, apatia, irritabilità, depressione, nelle donne anche amenorrea. Ovviamente ci sono moltissimi altri [...]

Tag:, , , , ,


Altre notizie su Iris Fitness

IrisGossip Feed RSS

IrisPets Feed RSS


    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /mnt/stor1-wc1-dfw1/384887/www.irisblog.it/web/content/wp-content/themes/shared/feeds.php on line 57

IrisLove Feed RSS

IrisFashion Feed RSS


    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /mnt/stor1-wc1-dfw1/384887/www.irisblog.it/web/content/wp-content/themes/shared/feeds.php on line 107

IrisBella Feed RSS


    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /mnt/stor1-wc1-dfw1/384887/www.irisblog.it/web/content/wp-content/themes/shared/feeds.php on line 132

IrisCucina Feed RSS

IrisTv Feed RSS


    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /mnt/stor1-wc1-dfw1/384887/www.irisblog.it/web/content/wp-content/themes/shared/feeds.php on line 204

IrisArte Feed RSS

IrisViaggi Feed RSS