Sport per tutta la famiglia con il circuit training!
di
Ornella Mincione in
Fare sport come se stessimo a giochi senza frontiere. Con il Circuit Training tutta la famiglia si plotrebbe addirittura dividere in squadre e allenarsi tutti insieme appassionatamente. Un vero circuito con delle stazioni: dopo aver fatto partire la musica, i partecipanti “saltano” ogni minuto da una stazione all’altra. Questo tipo di esercizi è diventato ormai [...]
