Rovera presenta le ultima novità in tema di home fitness. Tra le novità, ritroviamo pedana footing elettronica pieghevole Slim di Rovera, un attrezzo con un design che si adatta a qualsiasi ambiente. La pedana è realizzata in acciaio, può essere facilmente ripiegata in verticale, in modo da occupare poco spazio, ed è dotata di ruote [...]
L’idea della ginnastica sexy, riporta il Tgcom, è venuta qualche anno fa all’attrice e ballerina Sheila Kelley dopo essersi sottoposta ad allenamento per il film “Dancing at the Blue Iguana”. Ha così creato questo particolare tipo di ginnastica che ha chiamato “S Factor” prendendo spunto dallo striptease, dalla lap dance e dalle danze esotiche.Con S [...]
Water Polo è un tipo di allenamento è molto intenso, perchè combina insieme l’acquafitness e alcuni movimenti presi dalla tecnica specifica della pallanuoto. L’allenamento si effettua in acqua con una cintura galleggiante che pemette sia ai nuotatori provetti, sia ai principianti di effettuare correttamente tutti gli esercizi, dalla bicicletta in direzioni diverse agli esercizi di [...]
“Praticare la vera boxe brucia il triplo delle calorie della boxe inclusa in Wii Fit”. Questo uno dei punti rivelati dallo studio dell’American Council of Exercise, una associazione non profit dedita alla diffusione della cultura dell’esercizio. L’azienda rivela però che Wii Fit “brucia più calorie di qualunque altro videogioco”. Il fascicolo, presentato dall’Università del Wisconsin, [...]
Eva Longoria, famosa per la serie televisiva Desperate Housewives, è presto diventata un simbolo sexy grazie al suo corpo allenato. Eva fa del movimento per mantenersi in forma e poiché odia andare in palestra, riceve il Personal Trainer a casa sua. Qui si allena e scolpisce il suo corpo con esercizi come affondi, squat e [...]
Gwen Stefani. Come fa ad essere così in forma, malgrado due gravidanze? Ce lo spiega Gunnar Peterson, personal trainer tra i più noti a Hollywood e dintorni. «Concentratevi sull’allenamento cardio che permette di mettere alla prova tutti i muscoli del corpo e bruciare più calorie in meno tempo, e sui pesi, per dare più tono», [...]
